Szczęście jest bez wątpienia niesamowitym uczuciem. Nic więc dziwnego, że nieustannie dążymy do tego stanu. Niestety bywa w życiu tak, że zamiast wcielać do niego epikurejskie „carpe diem”, dajesz przytłoczyć się problemom dnia codziennego.

Co mówią o szczęściu badania

Nie jest tajemnicą, że mózg produkuje substancje chemiczne i hormony, które są w stanie poprawić Twoje samopoczucie. Dobra informacja jest taka, że masz na tę produkcję wpływ.

Poniżej przedstawiam Ci kilka sposobów na lepsze samopoczucie i poszerzenie uśmiechu na ustach.